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理论课：排球运动导论
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| 课的 部分 | 时间 | 教学内容 | 运动量 | 组织、教法及要求 | |
| 时间 | 次数 | ||||
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基 本 部 分 |
20 分钟 | 二、学习“一三二”接发球站位 “一三二”接发球站位是5人接发球阵型的一种，除一名二传站在网前不接发球外，其余5人均承担一传任务，站位如图所示，3号为二传，其余5人接发球。 |
20
| 一、教法： 老师讲解“中一二”进攻战术要求 二、要求：动作准确，精神饱满，勤于动脑，积极练习。 三、练习方式： 指导学生站位，根据职责要求进行练习。 | |
