第一周课教案
| 教学 内容 | 1． 分班、师生认识；介绍课堂常规及排球运动常识 2．基本运动能力练习 | ||||
| 教学 任务 | 1.向学生介绍排球运动常识，了解体育课的课堂常规和本学期的教学计划、内容、考试项目与评分标准等 2.耐力练习，柔韧性练习 | ||||
| 课的 部分 | 时间 | 教学内容 | 运动量 | 组织、教法及要求 | |
时间 | 次数 | ||||
| 开 始 部 分 | 5 分钟 | 1．课堂常规： 2．体委整队 3．报告人数 4．师生问好 5．宣布本课内容、任务及要求 6．讲解上课着装要求 | 5 | 一、组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 二、要求：集合迅速，队行整齐 | |
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准 备 部 分 |
15分钟 | 一、围绕排球场慢跑四圈 二、徒手操 1．头颈运动 2．肩部运动 3．扩胸运动 4．弓步压腿 5．仆步压腿 6．腰部运动 7．膝关节运动 8．踝、腕关节绕环 | 5
10 |
四 个八拍 | 一、组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 二、 教法：老师边讲解边做镜面示范，学生按口令做。三、要求： 1． 步伐整齐，有秩序 2．动作到位，幅度大。 |
| 基 本 部 分 |
15 分钟 | 一、本学期体育课的课堂常规、计划、内容、考试项目与评分介绍 1.常规：体委整队，报告人数，师生问好，安排见习生活动，宣布本课内容、任务及要求； |
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| 一、组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 二、教法：教师讲解要求 | |
| 课的 部分 | 时间 | 教学内容 | 运动量 | 组织、教法及要求 | |
| 时间 | 次数 | ||||
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基 本 部 分 |
50分钟 | 2.内容：本学期将学习双手下手垫球、双手上手传球、正面下手发球，侧垫球、侧面下手发球、单手垫球、接发球等技术。 3.考试项目： 专项考试内容：自传/自垫，发球。 素质考试内容：50米，1000米、引体向上。 二、各种技术介绍： 1.双手上手传球（正面传球）：指面对目标的传球。2．双手下手垫球(正面双手垫球)：指运动员用双手在腹前将球垫起的动作。 3．侧垫球：指在体侧的双手击球。向体侧跨出一步，两臂在同侧稍前的位置截住球，垫击球的后下部。 4．单手垫球：指用一只手的坚硬部位垫击来球。一般用手背、掌跟、虎口等处垫击球。 5．正面下手发球：指面对球网手臂由后经下方向前摆动，在体前腹部高度击球过网的发球。三．基本运动能力练习 1．慢跑，耐力练习2． 柔韧性练习 |
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| 1．介绍本学期体育课的课堂常规、教学计划、教学内容、考试项目与评分标准。 2简介本学期所学排球技术的大概情况。3．提出上课时的着装要求，请假要求。
一、组织： 三、要求：动作准确，精神饱满，勤于动脑，积极练习。 | |
| 结束部分 | 5 分钟 | 一、整理放松活动 二、总结本课情况 三、布置课后练习 | 5 | 组织：四路纵队（同上） 教法：讲解示范，学生随教师做练习要求：动作舒缓放松 | |
| 课 后 小 结 | |||||