花样跳绳

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花样跳绳

提供学校：	青岛大学
课程编号：	hyt1234

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课程章节	\| 文件类型		\| 上传时间	\| 大小	\| 备注
1.1 花样跳绳介绍、溯源和内容		视频 .mp4	2022-10-02	97.74MB
		文档 .pdf	2022-10-02	1.35MB
		文档 .pptx	2022-10-02	3.29MB
1.2 花样跳绳基本动作分类、特点和作用		文档 .pptx	2022-10-02	2.34MB
		视频 .mp4	2022-10-02	116.49MB
1.3 花样跳绳的术语和基本要求		文档 .pptx	2022-10-02	435.52KB
		视频 .mp4	2022-10-02	46.38MB
1.4 跳绳一般准备活动		视频 .MOV	2022-09-27	254.15MB
1.5 跳绳专业准备活动		视频 .MOV	2022-09-27	429.49MB
2.1 单人花样--侧打舞花		视频 .mp4	2022-09-29	20.62MB
		文档 .pptx	2022-09-29	2.37MB
2.2 单人花样--前后打		视频 .mp4	2022-09-29	36.76MB
		文档 .pptx	2022-09-29	2.39MB
2.3 单人花样--双挽花		视频 .mp4	2022-09-27	33.41MB
		文档 .pptx	2022-09-27	1.84MB
3.1 单人花样--滑雪跳		附件 .	2022-09-29	17.09MB
		附件 .	2022-09-29	2.39MB
3.2 单人花样--钟摆跳		附件 .	2022-09-27	21.80MB
		附件 .	2022-09-27	1.84MB
3.3 单人花样--转身跳		附件 .	2022-09-29	1.84MB
		附件 .	2022-09-29	22.15MB
4.1 双人花样--朋友跳--同摇轮流跳		文档 .pptx	2022-09-27	193.12KB
		附件 .	2022-09-27	25.70MB
4.2 双人花样--朋友跳--同摇换位跳		附件 .	2022-09-27	25.21MB
		文档 .pptx	2022-09-27	1.75MB
4.3 双人花样--朋友跳--送绳交叉跳		附件 .	2022-09-27	24.42MB
		文档 .pptx	2022-09-27	1.75MB
5.1 双人花样--车轮跳--基本车轮跳		视频 .mp4	2022-09-27	24.41MB
		文档 .pptx	2022-09-27	894.61KB
5.2 双人花样--车轮跳--反向车轮跳		视频 .mp4	2022-09-27	30.14MB
		文档 .pptx	2022-09-27	1.92MB
5.3 双人花样--车轮跳--正反车轮跳		视频 .mp4	2022-09-27	37.56MB
		文档 .pptx	2022-09-27	1.92MB
		作业 .work	2022-09-27	0.00KB
6.1 双人花样--车轮跳--车轮内转跳		附件 .	2022-09-27	43.86MB
		文档 .pptx	2022-09-27	265.92KB
6.2 双人花样--车轮跳--车轮外转跳		视频 .mp4	2022-09-27	32.31MB
		文档 .pptx	2022-09-27	265.91KB
6.3 双人花样--车轮跳--小风火轮		视频 .mp4	2022-09-27	49.15MB
		文档 .pptx	2022-09-27	265.38KB
6.4 双人花样--车轮跳--车轮跳换位		视频 .mp4	2022-09-27	43.95MB
		文档 .pptx	2022-09-27	265.94KB
6.5 双人花样车轮跳欣赏		作业 .work	2022-09-21	0.00KB
7.1 双人花样--交互绳--正反摇跳		作业 .work	2022-09-27	0.00KB
		附件 .	2022-09-27	2.39MB
		视频 .mp4	2022-09-27	46.78MB
7.2 双人花样--交互绳--车轮式摇绳		视频 .mp4	2022-09-27	52.24MB
		附件 .	2022-09-27	10.10MB
7.3 双人花样--交互绳--进出绳		视频 .mp4	2022-09-27	64.05MB
		附件 .	2022-09-27	10.10MB
7.4 双人花样--交互绳--换、接绳		视频 .mp4	2022-09-27	45.76MB
		附件 .	2022-09-27	3.22MB
8.1 多人花样--车轮跳--三人基本车轮跳		视频 .mp4	2022-09-27	41.75MB
		附件 .	2022-09-27	156.08KB
8.2 多人花样--车轮跳--三人一侧换位车轮跳		附件 .	2022-09-29	478.72KB
		附件 .	2022-09-29	11.15MB
8.3 多人花样--车轮跳--四人基本车轮跳		视频 .mp4	2022-09-27	46.21MB
		附件 .	2022-09-27	478.89KB
9.1 梅花跳		附件 .	2022-09-27	12.43MB
		视频 .mp4	2022-09-27	44.15MB
9.2 波浪跳		视频 .mp4	2022-09-27	34.47MB
		附件 .	2022-09-27	12.43MB
9.3 多绳一字交叉跳		视频 .mp4	2022-09-27	37.35MB
		附件 .	2022-09-27	12.43MB
10.1 单人花样组合		视频 .mp4	2022-09-30	23.71MB
10.2 双人组合花样		视频 .mp4	2022-09-30	21.10MB
		视频 .mp4	2022-09-30	47.10MB
10.3 多人组合花样		视频 .mp4	2022-09-27	35.92MB
11.3 多人花样组合		视频 .mp4	2022-09-27	265.71MB
12.1 全国大众跳绳等级套路一级		视频 .mp4	2022-09-27	22.40MB
12.2 全国大众跳绳等级套路二级		视频 .mp4	2022-09-29	16.03MB
12.3 全国大众跳绳等级套路三级		视频 .mp4	2022-09-30	41.63MB
		视频 .mp4	2022-09-30	265.71MB
12.4 交互绳基础套路		视频 .mp4	2022-09-29	7.01MB
12.5 车轮跳基础套路		视频 .mp4	2022-09-29	7.02MB
13.1 花样跳绳教学大纲		文档 .doc	2022-09-27	72.50KB
13.2 花样跳绳教案		文档 .docx	2022-09-27	14.46KB
		文档 .docx	2022-09-27	15.43KB
		文档 .docx	2022-09-27	16.84KB
		文档 .docx	2022-09-27	23.72KB
		文档 .docx	2022-09-27	31.07KB
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		文档 .docx	2022-09-27	24.55KB
		文档 .docx	2022-09-27	24.55KB
		文档 .docx	2022-09-27	14.19KB
14.1 个人花样1--5段		附件 .	2022-09-29	11.15MB
		附件 .	2022-09-29	8.07MB
		视频 .mp4	2022-09-29	10.25MB
		视频 .mp4	2022-09-29	6.85MB
		附件 .	2022-09-29	9.90MB
14.2 集体规定1--3级		视频 .mp4	2022-09-29	9.25MB
		视频 .mp4	2022-09-29	11.23MB
		视频 .mp4	2022-09-29	11.58MB
15.1 1.车轮跳书稿及视频		文档 .docx	2022-09-30	39.28MB
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		视频 .mp4	2022-09-30	14.30MB
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15.2 2.交互绳书稿及视频		文档 .docx	2022-09-30	10.07MB
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