篮球（男生B类上）

 Basketball(Male B.F.)

【课程编号】C25000105015                    【课程类别】通识教育必修课

【总学时数】32                                     【周学时数】2

【学分数】1                                          【先修课程】无

【课程负责人】                                     【适用专业】非体育教育专业的所有专业

一、课程简介

篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体同场对抗性项目。通过篮球运动的体验可以有效的增强体能、增进健康、促进身心全面协调健康发展。篮球运动的实践能够培养勇敢、顽强、竞争、拼搏、协作的精神，并能养成良好的作风和优良的意志品质。通过篮球课程的学习，可以初步掌握基本知识、基本技术、基础战术配合，了解基本的规则和裁判法，有利于学生自我锻炼能力的培养，以期培养学生自觉锻炼的习惯，形成终身体育思想。

二、教学目标

1.通过篮球教学，使学生较好地掌握以传、运、投、突为基础的篮球基本技术和基本的攻防战术配合，不断提高大学生的篮球运动水平。

2.通过篮球教学，在发展大学生基本活动能力的基础上，着重提高与篮球运动相适应的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质，促进大学生身体的全面发展。

3.通过篮球教学，提高大学生参与篮球运动的积极性，增强自我锻炼的能力和习惯，逐步形成“终身体育”的意识。

4.通过篮球教学，养成团结协作的集体主义精神，培养勇敢、果断、机智、沉稳的心理品质，促进大学生身心全面发展。

三、教学内容、要求和学时分配

（一）总论 篮球运动概述     学时：2

教学内容：

第一节 世界篮球运动概况

第二节 中国的篮球运动

第三节 篮球运动的特点、规律和发展趋势

第四节 重要篮球赛事介绍

教学要求：

1.注意改进教学手段，尽可能使用多媒体课件进行体育理论教学。

2.改变传统灌输式教学方法，将讨论式与探究式教学法引入到教学中，提高教学质量。

重点、难点：通过理论教学，重点培养学生对篮球运动的兴趣和自觉锻炼习惯。

（二）篮球技术实践课移动技术       学时：2

教学内容：起动、变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑、急停、转身、滑步、后撤步

教学要求：正确掌握基本的移动技术动作

重点、难点： 使学生掌握起动、跨步急停、变速跑、侧身跑和滑步

（三）篮球技术实践课传接球技术     学时：2            

教学内容：双手胸前传球、双手击地传球、双手接中部位的球、双手接低部位的球、单手胸前传球、单手接高部位的球

教学要求：正确掌握基本的传接球技术动作

重点、难点：传球、接球的动作要领的掌握

（四）篮球技术实践课  投篮技术      学时：2            

教学内容：原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮

教学要求：正确掌握基本的投篮技术动作

重点、难点：投篮的动作要领的掌握

（五）篮球技术实践课  运球技术      学时：4            

教学内容：原地高运球、原地低运球、运球急停急起、体前变向换手运球

教学要求：正确掌握基本的运球技术动作

重点、难点：运球动作要领的掌握

（六）篮球战术实践课  战术配合      学时：4            

教学内容：二人行进间传接球上篮、二人长传快攻、传切配合

教学要求：一传到位、跑位、传球到位

重点、难点：配合时机的掌握

（七）篮球战术实践课  防守技术      学时：2            

教学内容：个人防无球队员技术

教学要求：防守基本姿势、防切入

重点、难点：防守基本姿势的掌握

（八）篮球战术实践课  突破技术      学时：2            

教学内容：持球交叉步突破技术

教学要求：正确掌握基本的持球交叉步突破技术动作

重点、难点：持球交叉步突破技术动作要领的掌握

（九）身体素质训练实践课      学时：4

教学内容：

1、力量：立定跳远、蛙跳、单足跳、跨步跳、引体向上、俯卧撑

2、速度：滑步、50M跑、加速跑、侧身跑

3、耐力：1000M跑、跳绳、变速跑

4、柔韧：压肩、压腿、体前屈

5、灵敏：十字变向、折返跑

教学要求：按动作标准完成动作

重点、难点：加强意志品质的培养

（十）考核 运动技术和身体素质      学时：8

四、教材与学习资源

1、李仪主编.大学体育与健康教程[M].北京：高等教育出版社，2012.

2、王家宏主编.球类运动-篮球（第三版）[M].北京：高等教育出版社，2015.

五、考核方式

体育课成绩评定，应包括运动技术60%、身体素质20%、平时表现10%和理论知识10%四个方面，采用百分制评分。

（一）运动技术：60%

1、运球往返上篮（100分）

2、原地单手肩上投篮（100分）

（二）身体素质：20%

速度测试50米、耐力测试1000米，评分标准同《国家体育锻炼标准》。

 （三）平时表现：10%

考察学生学习态度和出勤情况。

 （四）理论知识：10%

就篮球专项知识，进行书面作业考查。

六、教学策略与方法建议

1.根据篮球运动的特点，在教学中尽量把技、战术与实际比赛联系起来，技战术学习的目的是为了比赛，只有在比赛中练习出来的技战术才实用。

2.考虑不同学生间的个体差异，在教学过程中以及素质和技术考试时都应该把过程与结果综合起来考虑，体现以学生为中心的思想。

3.在教学中要综合运用多种教学方法手段，室内与室外相结合，运用多媒体、手机等现代教学手段，调动学生的积极性，发挥学生的主观能动性，使学生思学、乐学。

4.篮球运动具有较强的集体性，这就要求集整体的技能和智慧，发挥团队精神、协同配合，所以在教学中要注重学生之间的相互合作，培养集体主义精神。

                                             篮球（男生B类下）

      Basketball (Male B.S.)

【课程编号】C25000105016                   【课程类别】通识教育必修课

【总学时数】32                                    【周学时数】2

【学分数】1                                         【先修课程】无

【课程负责人】                               【适用专业】非体育教育专业的所有专业

一、课程简介

篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体同场对抗性项目。通过篮球运动的体验可以有效的增强体能、增进健康、促进身心全面协调健康发展。篮球运动的实践能够培养勇敢、顽强、竞争、拼搏、协作的精神，并能养成良好的作风和优良的意志品质。通过篮球课程的学习，可以初步掌握基本知识、基本技术、基础战术配合，了解基本的规则和裁判法，以利于学生自我锻炼能力的培养，以期养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的思想。

二、教学目标

1.通过篮球教学，使学生较好地掌握以传、运、投、突为基础的篮球基本技术和基本的攻防战术配合，不断提高大学生的篮球运动水平。

2.通过篮球教学，在发展大学生基本活动能力的基础上，着重提高与篮球运动相适应的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质，促进大学生身体的全面发展。

3.通过篮球教学，使大学生了解篮球运动的基本特点，懂得篮球比赛的竞赛组织和裁判工作，提高大学生对篮球比赛的欣赏能力。

4.通过篮球教学，提高大学生参与篮球运动的积极性，增强自我锻炼的能力和习惯，逐步形成“终身体育”的意识。

5.通过篮球教学，养成团结协作的集体主义精神，培养勇敢、果断、机智、沉稳的心理品质，促进大学生身心全面发展。

三、教学内容、要求和学时分配

（一）总论 篮球竞赛规则与裁判法    学时：2

教学内容：

第一节 篮球比赛的主要规则

第二节 篮球裁判员执裁技巧

第三节 篮球比赛记录台工作方法

第四节 篮球运动竞赛制度与编排方法

教学要求：

1.注意改进教学手段，尽可能使用多媒体课件进行体育理论教学。

2.改变传统灌输式教学方法，将讨论式与探究式教学法引入到教学中，提高教学质量。

重点、难点：通过理论教学，重点培养学生对篮球运动的兴趣和自觉锻炼习惯。

（二）篮球技术实践课传接球技术     学时：2            

教学内容：双手头上传球、双手接高部位的球

教学要求：正确掌握基本的传接球技术动作

重点、难点：传球、接球的动作要领的掌握

（三）篮球技术实践课  投篮技术      学时：4            

教学内容：原地跳起单手肩上投篮、运球急停跳投

教学要求：正确掌握基本的投篮技术动作

重点、难点：投篮的动作要领的掌握

（四）篮球技术实践课  运球技术      学时：4            

教学内容：背后运球、转身运球

教学要求：正确掌握基本的运球技术动作

重点、难点：运球动作要领的掌握

（五）篮球战术实践课  战术配合      学时：6            

教学内容：三人短传快攻、防守挤过配合、进攻2-1-2防守阵型配合、半场人盯人防守、防守快攻战术配合、2-3区域联防

教学要求：正确掌握动作

重点、难点：配合时机的判断

（六）篮球战术实践课  防守技术      学时：2            

教学内容：抢、打、断球技术、个人防持球队员技术

教学要求：正确掌握基本的防守动作

重点、难点：防投篮、防突破

（七）身体素质训练实践课      学时：4                  

教学内容：

1、力量：立定跳远、蛙跳、单足跳、跨步跳、引体向上、俯卧撑

2、速度：滑步、50M跑、加速跑、侧身跑

3、耐力：1000M跑、跳绳、变速跑

4、柔韧：压肩、压腿、体前屈

5、灵敏：十字变向、折返跑

教学要求：按动作标准完成动作

重点、难点：加强意志品质的培养

（八）考核 运动技术和身体素质      学时：8

四、教材与学习资源

1、李仪主编.大学体育与健康教程[M].北京：高等教育出版社，2012.

2、王家宏主编.球类运动-篮球（第三版）[M].北京：高等教育出版社，2015.

五、考核方式

体育课成绩评定，应包括运动技术60%、身体素质20%、平时表现10%和理论知识10%四个方面，采用百分制评分。

（一）运动技术：60%

1、全场八字运球上篮（100分）

  2、一分钟连续跳投（100分）

（二）身体素质：20%

弹跳测试立定跳远、耐力测试1000米，评分标准同《国家体育锻炼标准》。

（三）平时表现：20%

考察学生学习态度和出勤情况。

（四）理论知识：10%

就篮球专项知识，进行书面作业考查

六、教学策略与方法建议

1.根据篮球运动的特点，在教学中尽量把技、战术与实际比赛联系起来，技战术学习的目的是为了比赛，只有在比赛中练习出来的技战术才实用。

2.考虑不同学生间的个体差异，在教学过程中以及素质和技术考试时都应该把过程与结果综合起来考虑，体现以学生为中心的思想。

3.在教学中要综合运用多种教学方法手段，室内与室外相结合，运用多媒体、手机等现代教学手段，调动学生的积极性，发挥学生的主观能动性，使学生思学、乐学。

4.篮球运动具有较强的集体性，这就要求集整体的技能和智慧，发挥团队精神、协同配合，所以在教学中要注重学生之间的相互合作，培养集体主义精神。